油性皮肤应该要怎么补水呢?快来认领这4个小妙招,让你的肌肤轻松Get水油平衡

天气越来越热啦,对于油皮MM而言,简直无异于雪上加霜。面对这比平日里更凶猛的满面油光,小仙女们该如何是好呢?

有小仙女说只要做好清洁工作,出门涂好防晒,就不用怕啦!但是,这个是治标不治本呐,那要怎么护理自己的肌肤呢?小编给大家分享几个小妙招,让你轻松搞定水油平衡:

第一步:补充维生素B2

 

皮肤油脂分泌过多是由于体内缺乏维生素B2造成的,所以,想要除油光,MM们第一步要做的就是补充维生素B2,从根源上让油光减少。那么,怎么补充维生素B2?我们可以通过食补来做到,平时可以多吃一些富含维生素B2的食物,如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子、香菇等。

第二步:清理油垢

 

虽然补充了维生素B2,但是不能在短时间内摆脱满面油光的情况,那么接下来就应该进行第二步扫油的工作。换而言之,就是给肌肤做清洁。选择一款有控油功效、性质温和的洁面乳,对肌肤进行清洁,油光神马的就跑光光啦!

第三步:抑制油脂分泌

 

扫除油光后,一定要想办法抑制油脂的分泌,这时可以选用有紧致肌肤效果的爽肤水,带酒精成分的为宜。因为酒精在肌肤表面挥发时能带走肌肤热量、收缩毛孔,还能抑制肌肤分泌油脂,调节肌肤酸碱平衡。但是注意了,敏感性肌肤的MM不能用含有酒精成分的爽肤水。

第四步:平衡油脂分泌

平衡油脂分泌一定逃不过保湿补水,最好选择一些含果酸的清爽滋润型乳液或面霜来进行补水。果酸不仅能抑制粉刺形成,减少皱纹,还能平衡肌肤的油脂成分。

 

最后对于油性皮肤的长痘患者来说,注意饮食、保证睡眠也是相当重要的。最好做到以下几点:在饮食上少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物,保证充足的睡眠,不吸烟,不饮酒,多吃水果和蔬菜。

 

好啦,今天的分享就到这了,希望以上的“长篇大论”能帮到各位仙女。

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