想要头发乌黑亮丽其实很简单,女孩子都知道的养发秘诀,你知道吗?

大家是不是都有这个烦恼,头发总是很毛躁,不像别人家的那样很有光泽感,洗头总是掉很多头发,掉发数量有点吓人,明明是同一款丸子头,别人总是扎得比较好看,这个除了看脸和头型原因外,发质是否够好也是重要原因。今天就来说说怎么从日常的洗发护发中保养我们的头发。



女生该有一把好的梳子
日常我们做得最多的工作就是梳头洗发了,所以常梳头可以刺激头皮促进血液循环,让你的头发更加健康快速地生长,所以,选择一把材质好的梳子很重要。桃木梳或者牛角梳这种纯天然材料的梳子对梳头发很有好处,选择时一定要选择平整、圆滑的梳齿,这样不容易弄伤皮肤。
所以,想发质好的姑娘,没事多梳梳头哦,梳头的时间一般都是在早上起床时和晚上临睡前五分钟左右,当然一些闲暇时间也是可以的。



常按摩
有时候,适当地做一些头部按摩,能够让夏天被骄阳晒得发紧的头皮得到极大的放松。每次洗头前按按更好,按摩是要用指腹哦,适当的按摩对减少头油有一定的效果呢。



很多姑娘洗头喜欢用热水冲洗,洗完觉得很清爽,其实它和洗脸用热水是一样错误的,虽然能觉得一时的清爽,但是却会带走大量的皮脂,它可是头发天然的护发素,不仅能让头发富有光泽,还可以保护头发,所以洗掉就洗掉了,就没有了,用温水洗脸和洗头发都是一样的,对养发护肤有一定的作用。



三个魔发匠苍兰洗发水
这款无硅油洗发水专为油头而研发,就是平常一天洗一次的老油头,也能洗后3天,头发依然清爽蓬松不油腻。特别是对于我们女性来说!记得第一次用它的时候我就被它的香味深深地吸引住了。



护发素少不了
这里说的护发素不止是平时常用的护发素,还包括发膜、护发精油、水疗素等,看自己有没有条件、时间心思去弄这个,肯花时间去折腾自己的头发。
每隔一天洗一次头,那护发素的频率至少保持在一周2~3次。

健康的饮食
含丰富蛋白质、ω-3脂肪酸的鱼类与坚果类食物能让你的头皮更健康,而绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类食物,则是加强头皮角质层的优良选择。多吃这些食物,让头发、头皮都健康,对身体也好。

想要发质好不是一朝一夕的事情,要从每天坚持做一件小事开始,日积月累才会有改变。


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